Dołącz do sieci autoryzowanych DYSTRYBUTORÓW

Dermokosmetyki i suplementy na bazie ekstraktów roślinnych uzyskanych w ekstrakcji nadkrytycznym CO2

CBD jako suplement okołotreningowy

Temat CBD, jego wpływu oraz innych kanabinoidów na zdrowie, zyskuje ostatnimi czasy coraz większe zainteresowanie. Również w świecie sportu temat ten przykuwa uwagę zarówno samych sportowców jak i organów decyzyjnych-zarządów klubów, agencji antydopingowych oraz środowiska medycyny sportowej. Dotychczas kanabinoidy były jednoznacznie kojarzone z THC-psychoaktywynym biokomponentem marihuany, który wciąż pozostaje na liście substancji zakazanych WADA (Światowa Agencja Anydopingowa). Nas interesuje jednak CBD (kanabidiol), który, zgodnie z decyzją Światowej Agencji Antydopingowej , z dniem 1-szym stycznia 2018 został skreśony z listy środków niedozwolonych-tym samym o CBD zrobiło się jeszcze głośniej w środowisku sportowym. Pytanie jakie korzyści możemy odnieść stosując CBD, będąc sportowcem? Aby odpowiedzieć na to pytanie zasadnym będzie przybliżenie działania CBD.

 

CBD i jego działanie

 

CBD (kannabidiol) należy do grupy związków zwanych kannabinoidami, które naturalnie występują zarówno w konopiach siewnych (włóknistych) jak i indyjskich. W przeciwieństwie do THC, CBD nie wykazuje działania narkotycznego-wręcz przeciwnie, działa uspokająco, przeciwlękowo oraz antypsychotycznie. CBD, obok THC jest jednym z najlepiej zbadanych związków z grupy kannabinoidów. Na chwilę obecną wiemy że CBD wchodzi w interakcje z wieloma receptorami, proteinami oraz innymi związkami chemicznymi w mózgu. Dzięki tym interakcjom dochodzi do zmian w aktywności neuroprzekaźników, hormonów oraz w działaniu organizmu na poziomie komórkowym.
Poprzez powyższe interakcje CBD wykazuje wpływ na wiele z funkcji ludzkiego oranizmu, zaczynając od rytmu okołodobowego (sen) i stanu psychicznego, aż po regulację stanów zapalnych, dolegliwości bólowych, odczuwania głodu oraz napadów padaczkowych.

Zgodnie z badaniami CBD wykazuje więc następujące działania, które zdecydowanie mogą być uznane za przydatne sportowcom:

  • przecibólowe oraz przeciwzapalne
  • regulujące sen
  • regulujące apetyt
  • uspokajające
  • zmniejszające napięcie mięśniowe oraz bóle stawów
  • neuroprotekcyjne (ważne we wszelkich sportach kontaktowych)

Uprawianie każdego sportu, czy to amatorsko czy też zawodowo, niesie ze sobą ryzyko kontuzji oraz potrzebę regeneracji. Organizm poddawany regularnie wysiłkowi fizycznemu może okresowo tracić stan homeostazy (równowagi) co wiąże się z wieloma dolegliwościami. CBD wykazując wymienione wcześniej działania, zdecydowanie może być z powodzeniem stosowane jako środek okołotreningowy, przyśpieszający regenerację oraz poprawiający ogólny stan przyjmującego-włącznie z psychicznym.

 

Ciekawsze relacje ze świata sportu

 

Na chwilę obecną odnaleźć można wiele relacji ze świata sportu opisujących działanie i użyteczność CBD. Poniżej niektóre z nich.

NATE DIAZ, zawodnik MMA

Jeśli nie oglądaliście walki pomiędzy Nate'em Diazem i Connor'em McGregor'em podczas gali UFC 202 to dużo straciliście. Dla nas istotnym jest jednak to co wydarzyło się podczas konferencji prasowej, już po zakończonej walce. Nate Diaz wyciągnął mały waporyzer CBD i ochoczo się z niego raczył. Media od razu podchwyciły temat. Nate Diaz na pytania odnośnie zasadności stosowania CBD odpowiedział że stosuje CBD przeciwbólowo zarówno po walce jak i po każdym treningu żeby nie uzależnić się od środków przeciwbólowych:

It helps with the healing process and inflammation, stuff like that, so you want to get these for before and after the fights, training. It’ll make your life a better place.”

Zawodnicy klubu DENVER BRONCOS

Większość drużyny Denver Broncos stosowała środki z CBD aby łagodzic ból po meczach i przyspieszać regenerację. CBD zostało wciągnięte na listę substacji zakazanych co wywołało falę sprzeciwu ze strony zawodników klubu, którzy za namową byłego rozgywającego wystosowali petycję o usunięcie CBD z listy substancji zakazanych. Co ciekawe głównym argumentem było to, iż zażywanie CBD pozwala ograniczyć stosowanie opioidów przeciwbólowych, których destrukcyjny wpływ na organizm znany jest od dawna.

 

CBD tylko dla profesjonalistów?

 

Czy stosowanie CBD może mieć pozytywne efekty tylko w przypadku uprawiania sportu na poziomie profesjonalnym czy też amatorzy również mogą czerpać korzyści z tego rodzaju suplementacji?Otóż prozdrowotne działanie suplementów diety, takich jak konopne olejki CBD idealnie współgra z wyzwaniami, jakie ciału stawia wysiłek fizyczny. Szczególnie godne zalecenia wydaje się stosowanie konopnych olejków CBD po treningu – celem uspokojenia, łagodzenia bóli stawów i mięśni, ochrony stawów i zapobiegania stanom zapalnym. Najlepszą wchłanialność zapewni spożycie CBD w posiłku potreningowym (do dwóch godzin po treningu), z pewną porcją tłuszczów.