Dołącz do sieci autoryzowanych DYSTRYBUTORÓW

Dermokosmetyki i suplementy na bazie ekstraktów roślinnych uzyskanych w ekstrakcji nadkrytycznym CO2

Czy warto łączyć bieganie z suplementacją CBD?

Euforia biegacza...co to takiego?

Euforia biegacza (z języka ang. Runner's High) - to euforyczny stan, pojawiający się podczas biegu długodystansowego lub innej długotrwałej aktywności fizycznej. Powoduje zwiększoną odporność na ból i zmęczenie.

Co wywołuje euforię biegacza?

Badania prowadzone w 2004r. na uniwersytecie Georgia Insitute of Technology w Atlancie oraz na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine sugerują, że za fenomen euforii biegacza odpowiadają endokanabinoidy (kanabinoidy wytwarzane naturalnie przez ludzki organizm). Zespół badaczy odkrył bardzo duży wzrost poziomu anandamidu, naturalnego endokanabinoidu, u biegaczy i rowerzystów, którzy ćwiczyli z umiarkowaną intensywnością (70-80% tętna maksymalnego) w długim okresie (45 minut).
Kannabinoidy oddziałują na receptory endokanabinoidowe w mózgu, znajdujące się w rejonach odpowiedzialnych za pamięć, sen i czuwanie, emocje i postawę ciała oraz na komórkach układu odpornościowego. Anandamid produkuje efekt podobny do tego jaki powoduje psychoaktywne THC zawarte w marihuanie. Euforia biegacza powodowana jest naturalnym odurzeniem kannabinoidowym, a nie endorfinowym. Długotrwały wysiłek, powodując przedłużający się stres fizyczny i ból mięśni, po
woduje aktywację układu endokanabinoidowego, wywołując odurzenie i stan euforii.

CBD a euforia biegacza

CBD to  kanabinoid pozbawiony działania psychoaktywnego.Ważne jest jak CBD  wpływa na anandamid, odpowiedzialny za euforię biegacza. W przeciwieństwie do THC, CBD nie wiąże się z receptorami CB1 lub CB2. Działa jednak antagonistycznie do hydroksylazy amidu kwasu tłuszczowego, enzymu odpowiedzialnego za rozkład anandamidu. Poprzez blokowanie działania enzymu, który niszczy anandamid, CBD  sprawia, że efekt euforii odczuwa się dłużej.

Wykazano również, że CBD pośredniczy w odczuwaniu bólu, ogranicza stany zapalne i reguluje temperaturę ciała - wszystkie aspekty wpływają na to, jak przyjemny jest Twój bieg. Przyjrzyjmy się temu dokładniej:

  • CBD stosowane jest jako środek przeciwbólowy zarówno w trakcie, jak i po treningu. Wielu biegaczy ucieka się do konopi w kilka dni po wyścigu. Właśnie wtedy odczuwa się ból mięśniowy i ból.

  • Zmniejszenie stanu zapalnego, jak również poprawa jakości snu i relaksu, są także zaletami CBD. Ten kannabinoid nie tylko pomaga zmniejszyć ból związany ze stanem zapalnym, ale także pomaga ogólnie zmniejszyć stan zapalny oraz wspomaga regenerację.

  • Możliwe zastosowania CBD wydają się nie mieć końca. W ostatnim czasie CBD zostało uznane w medycynie za doskonały lek przeciw napadom padaczkowym, szczególnie w rzadkiej postaci epilepsji, znanej jako zespół Dravet. Może to przełożyć się na zmniejszenie skurczów mięśni u biegaczy. Skurcze mają tendencję do występowania z powodu urazu, odwodnienia lub napięcia mięśni. CBD pomoże zmniejszyć szanse ich wystąpienia.

  • Wreszcie stwierdzono, że CBD pomaga zmniejszyć stan zapalny płuc, serca i mózgu. Jest używane w badaniach, aby pomóc w leczeniu urazów mechanicznych związanych ze sportem.

Dobroczynne działanie CBD potwierdzane jest przez coraz większą ilość ludzi. W świecie sportu, wraz ze  zwiększaniem się świadomości w tym temacie, CBD zyskuje coraz większą popularność, a rzesza zwolenników stosowania go, jako stałego dodatku w diecie, nieustannie rośnie. Co za tym idzie-potwierdzeń, siły drzemiącej w tym związku oraz synergistycznym działaniu ekstraktów konopnych (oleje CBD, pasty CBD) z dnia na dzień przybywa. Spróbujcie więc sami i poczujcie różnicę!