CBD na sen – naturalne wsparcie przy problemach ze snem
Masz problem z zasypianiem lub budzisz się w nocy?
Nie jesteś sam. Na problemy ze snem cierpi nawet 45% ludzi na świecie. W Polsce z bezsennością zmaga się nawet połowa społeczeństwa, a 10-15% z nas cierpi na jej przewlekłą formę. To nie tylko kłopotliwe, ale również groźne dla zdrowia.
Skutki niedoboru snu:
-
problemy z koncentracją i zapamiętywaniem,
-
obniżone samopoczucie i kondycja psychiczna,
-
zwiększone ryzyko depresji i stanów lękowych,
-
zaburzenia hormonalne i metabolizmu,
-
nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca,
-
spadek odporności.
U dzieci niedobór snu może wpływać na wzrost i rozwój intelektualny. U dorosłych znaczną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu staje się zarówno bezsenność, jak i płytki, przerywany sen.
Naturalne wsparcie snu bez skutków ubocznych
Typowe leki nasenne często wiążą się z niepożądanymi efektami ubocznymi:
-
otumanienie,
-
mdłości,
-
spadek koncentracji,
-
zakaz prowadzenia pojazdów.
Dlatego coraz więcej osób sięga po naturalne rozwiązania. Jednym z najlepiej przebadanych i najczęściej wybieranych jest olejek konopny CBD.
Jak CBD wspiera sen i zasypianie?
CBD (kannabidiol) wykazuje działanie:
-
uspokajające,
-
przeciwlękowe,
-
antydepresyjne,
-
przeciwbólowe.
Pomaga redukować napięcie, lęk i stres – czyli najczęstsze przyczyny bezsenności. Działa również na układ nerwowy i kannabinoidowy, przywracając naturalną homeostazę organizmu.
Co mówi nauka?
W badaniach:
-
osoby przyjmujące CBD doświadczały mniejszego stresu w sytuacjach stresowych (np. wystąpienia publiczne),
-
pacjenci z bezsennością odnotowali poprawę jakości snu,
-
u gryzoni CBD zmniejszało stan zapalny i ból stawów, co także wpływało na lepszy sen.
CBD vs THC – czy to to samo?
Nie. CBD nie uzależnia i nie otumania jak THC (psychoaktywny składnik marihuany). Co więcej, długotrwałe używanie THC może obniżać jakość snu, podczas gdy CBD wspiera fazę głębokiego snu i nie zaburza fazy REM. Sprawdź Essenz Night z ekstraktem z melissy
Kiedy warto spróbować olejku CBD?
-
Gdy budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć.
-
Gdy stres lub lęk nie pozwala Ci spokojnie zasnąć.
-
Gdy nie chcesz korzystać z chemicznych leków.
Jaki olejek wybrać na początek?
Polecamy olejek CBD Essenz Premium 600 mg. Zacznij od 2 x 0,5 ml dziennie (np. rano i wieczorem).
Dlaczego warto?
-
Łagodny smak dzięki naturalnym terpenom,
-
efekt synergii (tzw. efekt entourage),
-
produkt z certyfikatem FSSC22000, EKO i NON-GMO.
Podsumowanie
Jeśli cierpisz na bezsenność, budzisz się w nocy lub nie możesz zasnąć z powodu stresu, sięgnij po naturalne wsparcie snu. Olejek konopny CBD to bezpieczna, przebadana i skuteczna alternatywa dla leków nasennych.
